Pamiętasz moment, gdy wydawało ci się, że znasz swojego partnera na wylot, a potem nagle wypaliło…
Emocje
Kiedy facet zaczyna tęsknić za kobietą i co wtedy czuje?
Rozstanie to emocjonalny rollercoaster dla obu stron. Choć stereotypowo uważa się, że kobiety przeżywają rozstania bardziej…
Zarządzanie toksyczną zazdrością w związku
Zazdrość to uczucie, które w pewnym stopniu towarzyszy większości związków. Jednak gdy przybiera toksyczną formę, może…
Ergofobia: Jak lęk przed pracą wpływa na nasze emocje i relacje
Ergofobia to zaburzenie lękowe, które dotyka coraz więcej osób w dzisiejszym, zorientowanym na wydajność świecie. Choć…
Jak facet kończy romans: kluczowe etapy i emocje
Romans to skomplikowana relacja, która często rozpoczyna się w atmosferze namiętności i ekscytacji, lecz jak każdy…
Kryzys egzystencjalny – jak wpływa na emocje w związku
Kryzys egzystencjalny dotyka fundamentalnych pytań o sens życia, tożsamość i kierunek, w którym podążamy. Gdy pojawia…
Życie z suchym alkoholikiem: jak radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi
Życie u boku osoby, która przestała pić alkohol, ale nie podjęła pracy nad swoimi problemami emocjonalnymi,…
Jak pozbyć się wyrzutów sumienia po zdradzie
Dlaczego odczuwamy wyrzuty sumienia po zdradzie? Wyrzuty sumienia po zdradzie nie pojawiają się przypadkowo – są…
Terapia EMDR: Jak wpływa na emocje i zdrowie psychiczne?
Terapia EMDR to metoda psychoterapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność w leczeniu traumy i zaburzeń emocjonalnych.…
Test na zaburzenia osobowości: Jak rozpoznać osobowość borderline?
Osobowość typu borderline to złożone zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpływać na życie osoby nią dotkniętej.…
Jak zapanować nad emocjami: praktyczne ćwiczenia
Silne emocje potrafią przejąć kontrolę nad naszym życiem, wpływając na relacje, pracę i samopoczucie. Niezależnie od…
Jak rozpoznać gaslighting i skutecznie się przed nim bronić
Manipulacja psychologiczna może być trudna do wykrycia, szczególnie gdy stosuje ją bliska osoba. Gaslighting to jedna…
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa
Decyzja o wizycie u psychologa to ważny krok w dbaniu o własne zdrowie psychiczne. Niezależnie od…
Choroba dwubiegunowa a życie emocjonalne: Jak zarządzać emocjami w związku
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to złożone zaburzenie psychiczne, które znacząco wpływa nie tylko na osobę chorującą,…
Zaburzenia emocjonalne u dorosłych: objawy i sposoby radzenia sobie
Życie emocjonalne dorosłych bywa skomplikowane. Zmagamy się z różnorodnymi uczuciami, które czasem trudno nam kontrolować i…
Zaburzenia lękowe u dzieci: jak je rozpoznać i wspierać
Lęk jest naturalną częścią rozwoju każdego dziecka. Pojawia się w określonych momentach dorastania i zazwyczaj mija…
Test na poczucie własnej wartości: Jak wpływa na Twoje relacje?
Poczucie własnej wartości stanowi fundament naszego funkcjonowania w świecie społecznym. To wewnętrzne przekonanie o własnej wartości…
Osoby wysoko wrażliwe w związku: jak test WWO może pomóc
Wysoka wrażliwość sensoryczna to cecha osobowości, która dotyczy około 15-20% populacji. Osoby wysoko wrażliwe (WWO) przetwarzają…
Zespół Aspergera a wyrażanie emocji – jak wspierać rozwój emocjonalny u młodzieży
Zespół Aspergera często wiąże się z trudnościami w rozumieniu i wyrażaniu emocji, co może stanowić wyzwanie…
Uzależnienie emocjonalne od partnera: jak je rozpoznać i leczyć
Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym osoba nie potrafi funkcjonować bez drugiego człowieka, a jej poczucie…
Czy warto iść do psychologa? Kiedy szukać pomocy specjalisty
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, jednak często trudniej nam rozpoznać moment, w którym potrzebujemy…
Uzależnienie od gier komputerowych a relacje emocjonalne w związkach
Uzależnienie od gier komputerowych to problem, który w ostatnich latach dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie…
Lampa antydepresyjna: Czy jest skuteczna w poprawie zdrowia psychicznego?
Światłoterapia w walce z depresją i zaburzeniami nastroju to metoda, która zyskuje coraz większą popularność. Lampy…
Psychika mężczyzny i kobiety po rozwodzie: radzenie sobie z emocjami
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń życiowych, które dotyka nie tylko sfery prawnej i finansowej,…
Osobowość unikająca w związku: jak radzić sobie z lękiem przed bliskością
Bliskość emocjonalna stanowi fundament udanego związku, jednak dla osób z osobowością unikającą stanowi ona źródło głębokiego…
18 negatywnych schematów wyniesionych z dzieciństwa i ich wpływ na emocje w związku
Jak schematy z dzieciństwa niszczą Twoje związki Czym są schematy i jak powstają? Schematy poznawcze to…
Małe tatuaże dla par – symbolika i inspiracje dla zakochanych
Pamiętasz ten moment, gdy patrzysz na ukochaną osobę i czujesz, że chcesz, aby coś symbolizowało waszą…
Zasada trzech miesięcy: Jak zrozumieć i przetrwać ten etap związku
Każdy związek przechodzi przez charakterystyczne etapy rozwoju, a jednym z najważniejszych momentów jest tzw. „zasada trzech…