Decyzja o wizycie u psychologa to ważny krok w dbaniu o własne zdrowie psychiczne. Niezależnie od…
Emocje
Choroba dwubiegunowa a życie emocjonalne: Jak zarządzać emocjami w związku
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to złożone zaburzenie psychiczne, które znacząco wpływa nie tylko na osobę chorującą,…
Zaburzenia emocjonalne u dorosłych: objawy i sposoby radzenia sobie
Życie emocjonalne dorosłych bywa skomplikowane. Zmagamy się z różnorodnymi uczuciami, które czasem trudno nam kontrolować i…
Zaburzenia lękowe u dzieci: jak je rozpoznać i wspierać
Lęk jest naturalną częścią rozwoju każdego dziecka. Pojawia się w określonych momentach dorastania i zazwyczaj mija…
Test na poczucie własnej wartości: Jak wpływa na Twoje relacje?
Poczucie własnej wartości stanowi fundament naszego funkcjonowania w świecie społecznym. To wewnętrzne przekonanie o własnej wartości…
Osoby wysoko wrażliwe w związku: jak test WWO może pomóc
Wysoka wrażliwość sensoryczna to cecha osobowości, która dotyczy około 15-20% populacji. Osoby wysoko wrażliwe (WWO) przetwarzają…
Zespół Aspergera a wyrażanie emocji – jak wspierać rozwój emocjonalny u młodzieży
Zespół Aspergera często wiąże się z trudnościami w rozumieniu i wyrażaniu emocji, co może stanowić wyzwanie…
Uzależnienie emocjonalne od partnera: jak je rozpoznać i leczyć
Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym osoba nie potrafi funkcjonować bez drugiego człowieka, a jej poczucie…
Czy warto iść do psychologa? Kiedy szukać pomocy specjalisty
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, jednak często trudniej nam rozpoznać moment, w którym potrzebujemy…
Uzależnienie od gier komputerowych a relacje emocjonalne w związkach
Uzależnienie od gier komputerowych to problem, który w ostatnich latach dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie…
Lampa antydepresyjna: Czy jest skuteczna w poprawie zdrowia psychicznego?
Światłoterapia w walce z depresją i zaburzeniami nastroju to metoda, która zyskuje coraz większą popularność. Lampy…
Psychika mężczyzny i kobiety po rozwodzie: radzenie sobie z emocjami
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń życiowych, które dotyka nie tylko sfery prawnej i finansowej,…
Osobowość unikająca w związku: jak radzić sobie z lękiem przed bliskością
Bliskość emocjonalna stanowi fundament udanego związku, jednak dla osób z osobowością unikającą stanowi ona źródło głębokiego…
18 negatywnych schematów wyniesionych z dzieciństwa i ich wpływ na emocje w związku
Jak schematy z dzieciństwa niszczą Twoje związki Czym są schematy i jak powstają? Schematy poznawcze to…
Małe tatuaże dla par – symbolika i inspiracje dla zakochanych
Pamiętasz ten moment, gdy patrzysz na ukochaną osobę i czujesz, że chcesz, aby coś symbolizowało waszą…
Zasada trzech miesięcy: Jak zrozumieć i przetrwać ten etap związku
Każdy związek przechodzi przez charakterystyczne etapy rozwoju, a jednym z najważniejszych momentów jest tzw. „zasada trzech…