Decyzja o wizycie u psychologa to ważny krok w dbaniu o własne zdrowie psychiczne. Niezależnie od…
Zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa a życie emocjonalne: Jak zarządzać emocjami w związku
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to złożone zaburzenie psychiczne, które znacząco wpływa nie tylko na osobę chorującą,…
Zaburzenia emocjonalne u dorosłych: objawy i sposoby radzenia sobie
Życie emocjonalne dorosłych bywa skomplikowane. Zmagamy się z różnorodnymi uczuciami, które czasem trudno nam kontrolować i…
Zaburzenia lękowe u dzieci: jak je rozpoznać i wspierać
Lęk jest naturalną częścią rozwoju każdego dziecka. Pojawia się w określonych momentach dorastania i zazwyczaj mija…
Ćwiczenia na skupienie w relacjach: Jak poprawić koncentrację w związku
Brak umiejętności skupienia się na partnerze to jeden z najczęstszych problemów w związkach. Wiele osób podczas…
Uzależnienie emocjonalne od partnera: jak je rozpoznać i leczyć
Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym osoba nie potrafi funkcjonować bez drugiego człowieka, a jej poczucie…
Czy warto iść do psychologa? Kiedy szukać pomocy specjalisty
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, jednak często trudniej nam rozpoznać moment, w którym potrzebujemy…
Uzależnienie od gier komputerowych a relacje emocjonalne w związkach
Uzależnienie od gier komputerowych to problem, który w ostatnich latach dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie…
Lampa antydepresyjna: Czy jest skuteczna w poprawie zdrowia psychicznego?
Światłoterapia w walce z depresją i zaburzeniami nastroju to metoda, która zyskuje coraz większą popularność. Lampy…
Psychika mężczyzny i kobiety po rozwodzie: radzenie sobie z emocjami
Rozwód to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń życiowych, które dotyka nie tylko sfery prawnej i finansowej,…