Życie z suchym alkoholikiem: jak radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi

Życie u boku osoby, która przestała pić alkohol, ale nie podjęła pracy nad swoimi problemami emocjonalnymi,…

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa

Decyzja o wizycie u psychologa to ważny krok w dbaniu o własne zdrowie psychiczne. Niezależnie od…

Czy warto iść do psychologa? Kiedy szukać pomocy specjalisty

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, jednak często trudniej nam rozpoznać moment, w którym potrzebujemy…